Ich kenne die Dynamik, in der viele stehen: viel Verantwortung, hohe Ansprüche – und die leisen Signale, wenn das eigene Gleichgewicht beginnt, zu kippen.
Über Jahre habe ich erlebt, wie leicht Fürsorge und Selbstfürsorge aus dem Gleichgewicht geraten können – besonders, wenn man mit Herz und Engagement für andere da ist.
Mitten in dieser Zeit begann meine
psychotherapeutische Ausbildung in
Gestalttherapie - zunächst, um besser zu verstehen, was in mir und um mich geschieht.
Dabei habe ich gelernt, still zu werden, wahrzunehmen, zu atmen. Über Bewegung, Tanz und Zeit im Wald habe ich wieder entdeckt, was wirklich trägt: Kontakt, Präsenz und Lebendigkeit.
Diese Erfahrung hat mein Leben verändert.
Ich habe verstanden, worum es im Wesentlichen geht – in Beziehungen, im Beruf und im Leben: in Verbindung zu bleiben – mit sich selbst und anderen.
So habe ich meinen Weg gefunden: Menschen zu begleiten, die ihre Balance, ihre Klarheit und ihre innere Stärke wiederentdecken möchten.